Dr. Jashvant Shah - Surat - Diabetes Doctor - Sonal Hospital and Diabetes Clinic

  • About
  • Specialities
    • Diabetes
    • Diabetic Foot
    • Obesity
    • Patient Education
  • Patient Feedback
  • Contact Us

Archive for: Obesity

Understanding and Controlling Obesity – book

in Books, Obesity / by Sonal Hospital
April 27, 2012

મેદસ્વીતાની સમજ અને નિયંત્રણ

આજે હોટલોમાં પંજાબી સબ્જીઓ વધારે પ્રમાણમાં અપાતી જોવા મળે છે. પહેલાં તે વાટકીમાં પિરસાતી હતી, હવે તે હાંડી કે મોટા બાઉલમાં પિરસાતી જોવા મળે છે.

આપણી આસપાસ એક ઝેરી વાતાવરણ ઊભું થયું છે. તેનાથી આપણે બાકાત રહી શક્યા નથી અને આપણને કેલરી સંકેન્દ્રિત અને જરૂરિયાત કરતાં વધારે કેલરીવાળો ખોરાક ખાવાની અને બેઠાડું જીવન જીવવાની આદત પડી ગઈ છે. આ ઉપરાંત આધુનિક જીવનનો તનાવ પણ વધારે પેદા થતાં હોર્મોન્સ વધારે ભૂખ લગાડે છે.

આપ એટલું તો સમજી ગયા હશો કે “મોટી કમર, છોટી ઉમર!” તો આપ કેટલા ઈંચ કમર અને કેટલા કિલોગ્રામ વજન ઘટાડવા કટિબદ્ધ છો?

Download મેદસ્વીતાની સમજ અને નિયંત્રણ – the complete book


Topics included in the book.

  • ઓબેસીટીની ચકાસણી / જાડાપણું એક રોગ
  • આપનું વજન વધારે હોવાના કારણો
  • આપનું જોખમ
  • વજન ઘટાડવાથી થતા ફાયદાઓ
  • વજન કેમ ઘટાડવું?
  • ખોરાકની પસંદગી
  • વિવિધ પ્રકારના ખોરાકનું પોષક મૂલ્ય
  • વિવિધ પ્રકારના ખોરાક (ડાયેટ)
  • કસરત
  • દવાઓ
  • બેરીયાટ્રીક સર્જરી
  • વજનની જાળવણી અને સ્વમૂલ્યાંકન

Contact Details

Sonal Hospital and Diabetes Clinic
12/925, Firoz Chambers,
3rd Floor, Khand Bazar,
Lalgate, Surat, 395003
Gujarat, India

Consulting Time
Weekdays: 11am to 6pm
Saturday: 11am to 2pm

Phone
+91 - 261 - 2422385 / 2458558

For Appointments:
+91 - 84693 45222

Click here for e-Consultation

Educational Resources

  • Ambulatory Blood Pressure MonitoringDecember 10, 2013 - 12:28 pm
  • Principal Articles On Diabetes – bookAugust 9, 2012 - 11:53 pm
  • Understanding and Controlling Obesity – bookApril 27, 2012 - 5:03 pm
  • Ideal Footwear for DiabeticsApril 27, 2012 - 3:13 pm

RSS Diabetes News

  • Healthy lifestyle linked to lower microvascular complications risk in ... - Healio January 30, 2023
  • Type 2 Diabetes Mellitus Patients and Anti-diabetic Drug Prescribing ... - Physician's Weekly January 30, 2023
  • Diabetes Dialogue: FDA Clearance of Tidepool Loop - MD Magazine January 30, 2023
  • YOUR HEALTH: Spinal stimulator stops diabetic nerve pain - WAFB January 30, 2023

Are you overweight?

Your Weight(kg):
Your Height(cm):
Your BMI:
This Means:
© All rights reserved Dr. Jashvant Shah - Surat - Diabetes Doctor - Sonal Hospital and Diabetes Clinic
  • Send us Mail
  • Subscribe to our RSS Feed